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中华民族在千年的生产实践和社会生活中创造了灿烂的文化，在丰富彩的养生健身术中，太极拳以其独特、完整、科学的锻炼方法和理论体系，以及良好、确切、普遍的保健的作用和
中华民族在千年的生产实践和社会生活中创造了灿烂的文化，在丰富彩的养生健身术中，太极拳以其独特、完整、科学的锻炼方法和理论体系，以及良好、确切、普遍的保健的作用和
当今社会，房价和物价的高涨，工作和家庭压力的增大，让奔波的人们疲惫不堪。张悟本养生神话的破灭，牵出一系列伪科学养生的怪论;婴儿奶粉性早熟事件和全国麻疹强化免疫行
前弯开展变化式1功效增加腰椎柔软度，强化颈肌、增加肺活量、促进消化力动作要领头、颈、背要伸直，两脚伸直并拢，膝盖贴地，头顶尽量靠近脚前弯开展变化式2功效增加腰椎
我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么
“心理按摩”让身心更健康1、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进
孩子最幸福的事莫过于——吃得好、睡得香、玩的快乐!小宝宝睡眠的问题常常是初为人母每天最关心的事，但是随着宝宝一天天长大，疏于管理或大人一
1、要想高质量的完成瘦身大业，运动是必不可少的一部分。你可以去健身房或者运动馆，那里有专业的健身器材和教练帮助你合理减轻身体负荷并达到最好的塑身效果。但如果没有
工作的生活节奏太快，很多人面临的压力很大，特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活，那么要怎么调节呢？当加班成为常态，上班族若没有找出排解压力、自我
一、2岁情感开始丰富情感当你正为工作的事情苦闷的时候，一脸失落地躺在沙发上，这个小不点或许已经悄悄地爬上沙发，冲你一笑呢！这个时候，可能你会惊讶，这个曾经事事都
