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玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，营养丰富，是准妈妈怀孕期间零食的最佳选择。玉米全身都是宝，各个部分都有不同的营养成分，处于孕晚期的孕妇常吃可以增强体
玉米别名玉蜀黍、包谷、棒子、珍珠米等，为禾本科植物玉米的种子。每100克玉米含蛋白质8.2克，脂肪4.6克，碳水化合物70.6克，粗纤维1.3克，钙17毫克，磷
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。但需要注意的是：只
米的种类越来越多，颜色也越来越多。不同颜色的玉米其实营养价值也是各不相同的。玉米的颜色各自对应哪些保健功效呢？健康的玉米食用方式又是什么呢？厌倦了水煮玉米，不如
玉米的种类越来越多，颜色也越来越多。不同颜色的玉米其实营养价值也是各不相同的。玉米的颜色各自对应哪些保健功效呢？健康的玉米食用方式又是什么呢？厌倦了水煮玉米，不
玉米对大家来说，真是再熟悉不过的了，自古以来的粮食来源之一，你对玉米又了解多少呢？你都知道哪些吃法呢？你有没有吃过三色玉米呢？今天小编就为大家介绍这款三色玉米的
对于想要减肥的朋友来说，可千万不要错过了玉米。因为玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。下面编辑……对于想要减肥的朋友来说，可千万不
7类人吃玉米等于“自杀”1.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2.患消化系统疾病
鲜玉米中所含的大量天然维生素E，他可以调节神经和渗出，增强新陈代谢，并能让皮下组织丰润有弹性，若是常填补维生素E，女性皮肤就会富有弹性和光泽。能促进细胞分裂、延
宝宝们从出生后6个月很多小孩子就可以尝试吃辅食了，但是因为婴幼儿的身体发育并未完全，包括消化系统，吃的食物不对对于宝宝来说可能就会闹肚子了，那么玉米作为辅食也是
