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牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦
1、橄榄油谁说减肥 一定要远离油脂?吃的太素反而容易引发便秘的问题。橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，能促进血液循环和肌肤新陈代谢，刺激消化，降低胆固醇，
1. 富纤维蔬菜——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。膳食纤维在胃中吸水膨胀，会使人长时间有饱腹的感觉，不想吃东西，从而避免人吃下更多的食物。富含纤维
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种
据英国《每日邮报》报道，英国《维特罗斯食品画报》邀请多位名厨、美食评论家和历史学家，在食物历史中评选出10个时刻诞生的灾难食物。一、人造黄油1869年，化学家穆
湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。“我这辈子都没进过医院！”老人自豪地告诉笔者
关节炎是常见的疾病，在我们的眼中关节炎是最容易复发的，因此我们应该做好预防工作。那么你知道如何预防关节炎吗？全国关节炎1亿2最新统计数据显示，目前全世界关节炎患
小宝宝1岁以后，家里的爸爸妈妈开始给宝宝吃面食、水果丁等食品，当然这些食物对宝宝来说都是非常有益的，不过生活中，也有些常见的食品是不适合宝宝吃的，宝宝吃了以后可
最容易发胖的食物搭配1、蛋糕+豆腐这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷
0-1岁宝宝能吃的东西还非常有限，但是妈妈们总是有办法发挥这些食物的强大作用，在炎炎夏日，我们就来看看那些食物可以治疗宝宝的痱子吧。炎热的天气里，宝宝总是大汗淋
