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多项研究表明，摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量。美国“趣味科学网”7月28日载文，刊出美国注册营养师黛博拉·英诺斯博士总结出的“掌管睡眠的3种营养素”，可供大
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在大脑皮层中，含量高达20%，在眼睛视网膜中，所占比例大约为50%，对宝宝智力和视力
其实劳累的男人可以通过饮食来补充体力和精力，这很关键，你知道吗？男人必需这三种营养素！番茄红素让前列腺更健康这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色
宝宝出生后会一点点的长大，他们在成长的过程中会需要各种各样的营养来维持身体消耗。那么在孩子成长的过程中，家长们需要关注孩子的营养需求，不能缺这个缺那个，以免影响
宝宝出生后会一点点的长大，他们在成长的过程中会需要各种各样的营养来维持身体消耗。那么在孩子成长的过程中，家长们需要关注孩子的营养需求，不能缺这个缺那个，以免影响
怀孕前的营养储备对每个未准妈妈来说都很关键，特别是一些必要营养素的储备，未准妈妈不可忽视，到底是哪些营养素必须孕前储备呢，专家提醒，以下三大必要营养必须在怀孕前
现代医学研究发现，人体所需的营养素不止百种，当中包括一些被自身合成、制造，但不能自身合成，必须要有外摄取的大约40个类型，分得细致一些可归结为为七大营养素。(1
1.B族维生素。它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素，容易出现神经病变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含B族维生素的食物有糙米、胚芽米、
1.高蛋白、高脂肪食物合理摄入即可。寒冷气候下，机体的内分泌系统会被调动起来，人体的产热能力会增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需额外给宝宝
怀孕期间，准妈妈的饮食很关键，要特别注意多吃一些有助于胎儿大脑发育的食物，这样才会让宝宝变得更聪明，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出促进胎儿大脑发育的各种营养素，
