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现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导等因素有很大关系。所以
生活中有哪些健康饮食的误区？现如今，我们的生活水平越来越高，饮食的种类也越来越丰富，加之大家对生活质量的要求。但是我们生活中的饮食观念有是否正确呢？下面为你盘点
1、新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养。新鲜蔬菜与冷冻蔬菜营养价值相等，营养的差异主要取决于烹调。2、多吃水果能减肥。水果都有糖分，特别是香蕉、苹果、葡萄等含糖量
1 以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低—&m
一、十个月宝宝腹泻吃什么食物有帮助1、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。食材：胡萝卜1根，白糖适量。
1、不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了
十一假期很多MM的减肥计划就全部被打乱，胡吃海喝，这样很容易激增肥肉，十一长假瘦身餐爱美的女性也应该学着做一做了，想要假期里面也能保持好身材，下面小编就来给大家
（优活健康网新闻部／综合报导）得舒饮食是一种防治高血压的饮食，内容包括多摄取水果、蔬菜、低脂乳制品，并降低饱和脂肪、总脂肪、红肉及甜食的摄取，再配合维持理想体重
（优活健康网新闻部／综合报导）癌症病患的饮食需配合患者病情及营养需求，以达到预防或矫正营养缺乏问题、修补身体肌肉组织、减轻治疗所引起之饮食相关副作用并提昇生活品
（优活健康网新闻部／综合报导）人体含量最丰富的矿物质为钙质，99%的钙质是分布在骨骼与牙齿，如果钙质摄取不足常见的併发症有骨质软化症、骨质疏松症等疾病。一般而言
