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1.多吃纤维，钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时
适量是最重要的平衡都说：水是人身体重要的组成部分，我们每天都在喝水。但是对于孕妈妈的特殊身份来说，除了喝水，还有果汁，饮料，茶，奶粉，咖啡，甚至酒这么多能喝的东
寒食节是我国传统节日之一，各地吃的节令食品各有不同，寒食节是个清理肠胃的好时期。那么2017寒食节吃什么？2017寒食节有哪些饮食习俗？下面就跟秀美小编一起看看
霜降吃什么？霜降节气的时间是在10月23日前后，这是秋季的最后一个节气。那么霜降吃什么呢？霜降饮食宜养阴润燥，下面为您介绍霜降适合吃的11种食物，健康饮食助你平
头伏吃什么？夏至过后，三伏天就要来了，为了平安度夏，三伏天有很多饮食习俗，就拿头伏来说，它有相应的食物。那么头伏吃什么呢？推荐头伏的6种饮食习俗。 &
中考将至，家长们都希望自己的孩子取得好的成绩。孩子的饮食让家长苦恼不已，如果说太补，又怕孩子消受不了，太清淡又怕孩子没有营养。2016年中考饮食要注意什么？20
一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状
2016年小满将至，为帮助大家养生，小编为大家带来了小满养生饮食指南，欢迎阅读！小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的
又是一年一度高考季，在这个时候，除了莘莘学子，父母也很紧张。为了做好“后勤保障”工作，家长们为烧好几顿饭是花尽了心思。临考与考试期间孩子们该怎么吃才能健康？医生
卫生防病饮食安全主要是肠道、呼吸道。1.预防传染病常见传染病的传播途径与预防知识。传染病传染的三个基本环节：①传染源：病人、病畜、老鼠等②传播途径：空气、食物、
