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黑色食物保健养生越来越得到大家的认可，以前不起眼的黑色食材也随之受宠，身价倍增，黑豆既是其中之一。那黑豆有什么功效呢？黑豆五大功效作用1、预防动脉血管硬化每10
给大家介绍这种能有效缓解分娩痛的呼吸法：拉玛泽呼吸法。什么是拉玛泽呼吸法？拉玛泽呼吸法是一种心理预防式的分娩准备，可以帮助产妇缓解宫缩疼痛，协助其分娩用力。它的
一、热门的快速减肥食谱一、菜包饭:生菜50克，苏子叶10克，茼蒿20克，包饭酱蔬菜用流水多次冲洗，与包饭酱一起食用。二、烤鲳鱼:鲳鱼50克，作料(辣椒酱、蒜末、
荷叶山楂减肥茶相信减肥的人士都知道，这种茶减肥效果是很好的，还可以降血脂恩，很适合水肿型肥胖者和便秘型肥胖者饮用。荷叶山楂茶减肥功效荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹
每个孕妈妈在怀孕期间都应该接受3次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时；第二次在怀孕5-6个月时；另外，在生产前2周左右要再做最后一次检查。（青少年补铁中毒会影响生
心妈之前曾经看过一个报道，国内有一所幼儿园在手口足高发期，为了减少孩子们间生病互相传染，于是每天早上入园的时候都会给孩子们喷一种药水，后来经查明是利巴韦林喷剂。
本草纲目之中有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰，除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能
“凛冬将至”，很多常见的时蔬，例如白菜、白萝卜、黑木耳等，都可化身“守夜人”兄弟，抵御从长城外扑面而来的寒气。除此之外，多喝红茶姜茶、多泡脚都是防寒不错的养生习
有一种热带水果，如足球般大小，厚厚的外壳上长满了硬刺，气味刺鼻甚至可以说是“臭气熏天”，但口感却细腻香甜，广西、广东、福建等地超市及水果店比较常见，它就是让人又
甘蔗是冬令水果之一，因其含糖量极高，故甘甜多汁，被称为“糖水仓库”。此外，甘蔗还含有其他多种营养物质，如蛋白质、纤维素、脂肪、氨基酸、有机酸、维生素及微量元素铁
