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原料主料：香菇(鲜)1000克辅料：鹌鹑蛋200克，青豆20克调料：大葱5克，姜5克，盐4克，猪油(炼制)5克，味精1克，胡椒粉1克制作方法1. 将冬菇去蒂，浸
冬季天气虽然比较寒冷，但是很干燥，很容易上火，喝养生汤就成为了人们养生的一种方式，其实正确的搭配熬出来的汤是能够养生的，而且有很好的去火功效，那么我们在冬天喝什
鹌鹑茴香养胃粥的做法食材：鹌鹑3只，大米80克，茴香3克，姜末3克，盐2克，葱花4克，肉桂10克。做法：1.鹌鹑处理干净、切块，沸水汆烫沥干；大米洗净稍浸泡；茴
不少老年人为关节痛所困扰，究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭：二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。这里介绍一款鹌鹑薏米汤治疗，往
鹌鹑（崔禹锡《食经》）【异名】鹑鸟（《毛诗传》），循（《禽经》注），宛鹑（《广志》），赤喉鹑（《动物学大辞典》），红面鹌鹑（《中国动物图谱?鸟类》）。【来源】为
冬季养生秘诀要健康就多喝汤。冬季喝上一碗热腾腾的汤，不仅能滋补养生还能驱寒暖胃，非常完美。那么大家知道冬季喝什么汤好吗？今天小编就为大家推荐2大常见的冬季滋补汤
