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黑豆为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之 首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡
产妇能吃酸辣食物吗_坐月子能吃酸辣妈辛辣食物如大蒜、辣椒、胡椒等，可助内热，容易使新妈妈虚火上升，还会影响肠胃功能，造成便秘或痔疮。另外，酸性食物吃得过多会影响
土豆减肥还是增肥？在很多人都有这样一个观念，淀粉类食物会令人变肥胖。然而土豆就是典型的淀粉类食物，因此，很多想减肥的人都会对土豆避而远之。那么，土豆真的就如大家
