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健康需“肾”重 避免4种行为多吃4类食物

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肾脏最害怕的几种不要命做法!1.每天喝水太少如果人体长时间处于缺水的状态,尿量就会减少,喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于排出废物和毒素。每天喝足水,每天保证喝1

健康生活小知识 避免生活误区

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一、秋季冷水澡健身女士们需慎取不少女性都喜欢洗凉水燥,即便是在这个夏热未退,清凉有余的深秋时节。而客观上说,从秋季开始冷水浴,多少有利于提高人体对环境变化的适应

健康喝酸奶需要避免六大误区

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酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量,并且还能补钙、调理肠胃等,成为一些女性朋友追捧的食物,一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶这一饮食真的能随便就喝吗?这

做营养晚饭 避免六个饮食陋习

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如果问大家是不是会做饭,我想很多人的回答都是会做的,但是其实很多的时候我们做饭的营养价值都是有待考量的,尤其是有些人在做饭的时候很容易就犯一些错误的方法的。蔬菜

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你知道做月子如何避免发胖吗?产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖,再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。究竟做月子如何避免发

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相信很多已经做了妈妈的人,有一些来不及回首的分娩经历,那就是宝宝早产,各位孕妈妈们,该如何预防宝宝早产呢?下面,就让我们一起看看,小编整理给大家的,关于预防宝宝

做好眼部功课避免走入误区

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医生决定采用侧切,很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上,国外妈妈的一些做法值得我们学习,她们通常会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的按摩

做好优生优育工作 避免缺陷儿出生的几率

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为了生育一个健健康康baby,每个新婚后的年轻小夫妻都需做好预防缺陷的计划工作。出生缺陷是婴幼儿致残的最主要原因,严重影响出生人口的素质。前六位出生缺陷分别为唇

做好10件事儿 避免宝宝血糖高

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由于生活的不科学性,导致很多年幼的宝宝,出现高血糖的毛病,如果在生活上不注意的话,很容易的爱给宝宝不好的影响,下面,小编就给大家带来,避免宝宝血糖高的10个方法