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苹果山药排骨汤预计烹调时间：40分钟。材料：3-4人份。食材：排骨300公克、苹果（小型）2颗、山药200公克、姜片2片、盐1/2茶匙。做法：1、使用万
玉米胡萝卜排骨汤的做法做法：炖口味：家常味难度：初级入门人数：2人份准备时间：5分钟烹饪时间：<30分钟猪大排适量玉米适量胡萝卜1个半调料姜适量蒜适量八角
孕妈咪都喜欢喝一些汤类用以补充营养，而孕妇排骨汤肯定是首选了，但排骨汤怎么做有营养呢？下面是产后饮食知识介绍，来看看吧！重点强调：孕妇排骨汤可补钙孕妈咪应以普通
分娩让新妈妈的精力耗尽，也消耗了身体里大量的水分，因此产后的新妈妈一定要注意补水，所以在饮食上应该尽可能的吃一些流食，排骨汤就是不错的选择。营养专家提示：排骨汤
现代都市人的压力都特别大，来自于生活与工作的烦恼不断。小编建议通过中医药膳来调理身体，减轻压力，这款莲子百合排骨汤是个不错的选择喔。材料排骨500克、枸杞少许、
茶树菇在生活中，它最重要的作用就是抗癌，根据国家食物质量监督测定，茶树菇含有我们人体所需要的17种氨基酸和一些矿物质元素，这些对抗癌是非常有用的。最重要的是，它
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状。中医认为，夏季暑湿要注意健脾祛湿，为了安全度夏，家庭准备一些防暑汤膳
冬瓜不仅是消暑佳品，也是减肥圣品，夏天抱着个冬瓜就能解暑，其实冬瓜还能减肥呢。今天，小编分享3款冬瓜减肥的食谱，制作方法简单，让你消暑瘦身两不误。赶紧来看看吧。
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。西瓜皮主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。2款西瓜减肥食
进入秋季，秋高气爽，是最适合进补的时节，这个时候要给自己补一补身子。秋季养生进补不需要人参、阿胶等名贵食品，日常食物就能有进补效果。下面为您介绍2道秋季养生膳食
