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减肥过程中总想吃东西?都是假饥饿在作怪!

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首先,为什么你总想吃?事实上,饥饿与食欲是两码事儿。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩,如果还不补充食品,就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等

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爱漂亮的女性总是为食物斤斤计较热量,到最後反而用饥饿来达到减肥目的。其实不吃东西的方式反而容易复胖而且会造成身体极大伤害。所以在生活中如何吃及如何睡就变得非常重

关注宝宝的精神饥饿

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人体都会感觉到饥饿,这是身体消耗导致能量供应不足造成的。但是,还存在一种精神饥饿。精神饥饿是什么呢?宝宝也会有精神饥饿吗?有的!从出生开始,宝宝的大脑就迅速发育

“饥饿疗法”应对不爱吃饭的宝宝

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现在很多的MM都比较倾向于果蔬减肥,可以说果蔬减肥对自己的身体也有好处,但是不可以节食来减肥,要保证营养均衡,菠菜是很好的一种蔬菜,菠菜的卡路里比较低,而且富含