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养生导读：初夏养生要做得好，总少不了我们每天都打交道的——食物。初夏养生食物有哪些？夏天的特点一是热，二是湿，养生食物要与这两点相关。今
减肥吃什么好呢?下面亲亲宝贝小编推荐你一款减肥食谱：薏米南瓜粥!这款食谱能帮你平衡热量，注重各方面的平衡哦!薏米南瓜粥材料：南瓜200克、薏米20克、大米50克
冬瓜一年四季都有，富含丰富的营养价值，它的瓜瓤有植物纤维，易消化，对调理肠胃益处颇多，建议腹泻者食用些，可以缓解腹泻，接下来就跟小编我一起来做道美食吧。冬瓜薏米
冬瓜薏米排骨汤的功效夏天比较炎热，容易口干舌燥，下雨多更加容易引起湿热，这时我们需要喝上一碗清热利湿的好汤。冬瓜薏米排骨汤是很不错的一种选择。夏日煲汤主要是要降
冬天可以吃薏米吗可以，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。
想要祛斑，日常的饮食调理很重要。今天，小编就为大家推荐一款养颜祛斑粥--桃胶薏米，一起跟小编来学习一下做法吧！养颜祛斑粥之桃胶薏米小编第一次吃桃胶，就喜欢上了这
不少老年人为关节痛所困扰，究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭：二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。这里介绍一款鹌鹑薏米汤治疗，往
薏米即可以作为食材食用，又可以当作一种药材。薏米最擅长的就是去除湿气，治疗关节炎的最佳食品。想要祛湿，就看看这几款薏米祛湿的偏方。关于薏米祛湿的偏方怎么吃薏米祛
随着生活水平的提高，肥胖女性日渐增多，随之而来的糖尿病、高脂血症、痤疮、雀斑和湿疹等健康问题增多，中医认为，上述疾病的基本病机是脾虚湿盛
近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢？老人：白米饭中加点糙米。白米虽可
