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红豆减肥原理消肿减肥效果红豆中含有超级丰富的维生素B和蛋白质，它不仅有补血利尿的作用，而且消肿效果也特别好，夏季多吃红豆汤，可以预防脚肿，减肥效果尤其显著，同时
导读：你知道薏米美肤法吗？我们的肌肤是需要通过饮食来保养肌肤的，薏米就可以帮肌肤排毒养颜。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，
导读：你知道薏米美白方法吗？把适量薏米用适量的矿泉水浸泡2个小时，然后取出薏米水，放入一片纸膜或者压缩面膜纸，待面膜泡开后敷于脸上5~10分钟，可以有效控油，使
薏米如何美白效果好?美白是夏天的必修课，每个爱美者都想拥有嫩白的肌肤，但是由于各种原因，很多爱美者的肌肤暗哑。据了解，薏米可以美白肌肤，因此很多爱美者纷纷想知道
吃薏米蜂蜜美白？肌肤的美白不是不停的往脸上涂抹，内在的调理才是让我们变白的主因，如何从内调养出美丽白皙的肌肤呢?下面就为大家介绍一种方法：吃薏米蜂蜜美白想要白，
在众多的减肥食品中，薏米可谓是健康的减肥佳品。同时，薏米又是常用的中药，味甘淡微寒，有利于消除水肿。下面，小编推荐8款薏米减肥食谱，瘦身美容又营养，赶快试试吧。
红豆薏米粥材料：红豆，薏米，水，冰糖。做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用;在沸水中加
夏季吃什么解暑？现在天气越来越热了，消暑成为人们不能忽视的事，那么夏季如何消暑呢？夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天消暑糖水的做法有哪些吗？今天小编为你推
进入夏季，天气炎热，人们体内新陈代谢会加速，水分和营养流失比平时更快，但另一方面高温阴雨天气又容易让人产生身体疲劳之感，这时就要饮用一些营养丰富的汤水补充营养了
