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包菜是一种常见蔬菜，做法简单、营养丰富、耐储存这么多优点当然深受大家的青睐，在烹饪包菜的过程中不知道大家会加什么配菜吗，有没有加过木耳呢？接下来小编就带大家了解
刚采的新鲜木耳可以吃吗木耳含有丰富的矿物质，尤其含铁量较高，对防止心血管、脑血管疾病有一定的功效，且有抑癌的作用。又因含胶质较高，可清除消化道滞留的纤维等。但是
鱼头汤的做法有哪些呢？鱼头木耳汤怎么做？今天小编教你鱼头木耳汤的做法。分享鱼头木耳汤的做法大全主料：草鱼头1个水发木耳50克辅料：油菜50克冬瓜100克调料：精
食用木耳时还应注意，鲜木耳含有毒素不可食用。干木耳在烹调前宜用温水泡发，泡发后仍紧缩在一起的部分最好不宜吃。还有，木耳不宜与田螺、野鸡、野鸭等同食，易引发消化不
食材：淮山400g、木耳15朵、枸杞20粒、姜葱少许、橄榄油、盐、黄酒等。做法：先将木耳泡发，用黄酒浸泡枸杞十余分钟，姜切丝，葱切段。在炉上将未去皮的淮山须烧掉
养肝，药补不如食补，但是要掌握对肝脏有利的食物，其中，容易被忽略的是淀粉类食物，淀粉类食物是人体获得能量的主要来源，多含有碳水化合物，有保护肝脏作用。常
生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人适合使用牛肉，牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。木耳中的胶质可把残留
人流后可以吃木耳吗人流后可以适当吃一些木耳，但不宜过量，木耳中的天然植物胶质能够吸附肠道的有害物质，有助于体内毒素的排出，同时木耳中的含铁量也非常高，有活血补血
产妇能吃木耳吗_坐月子可以吃木耳吗黑木耳是著名的山珍，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养价值极高，而且有养血驻颜、祛病延年的功效，被现代营养学家盛赞为“素中之荤
产妇在生完宝宝后一定要做月子，生孩子被视作鬼门关，而坐月子就可以视作女人的第二次生命。有些妈妈会觉得终于生完宝宝了，可以松一口气了，可是这时候产后恢复一样非常重
