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爱秀美原创文章 禁止转载大家如果不去健身房都怎么健身呢？没有健身器材也可以帮你塑身和消耗热量的运动在此。这次爱秀美小编为大家介绍的是洁西卡艾芭的健身教练Yumi
肌力衰弱循环变差 小腿水肿还让血压升高为何拍小腿能降血压呢？这是因为小腿被称为人体第二心脏，要从离心脏最远的身体下半身末梢将血液回流，就需要小腿的肌肉强
女人最关心的无外乎就那几样，首推的当属脸蛋和身材！大家都在说，“天使面孔，魔鬼身材”，这一点都不假。不过，要想成功并非易事！在这快节奏和高压力的年代，孕育而生的
人生活难免不会生病的，如便秘、喉咙痛等症状都是上火表现，那是因为体内不同的火引起的，俗称上火了，那不同的上火该怎么办呢？如果预防上火？人体内有哪些火胃火当人体出
当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去
冬天的寒冷天气。导致很多人的胸口发闷、胸痛等，这些都是细微的小警讯，可能这些不注意的小细节，导致血压等升高成为了无形中的杀手，为了更有效的防治三高症状，让我们一
本月17日就是今年三伏天中的第一天了，这也是一年中最炎热的一个时期，三伏天应该如何养生呢？在这样的天气里要如何才能让自己的状态变得更好呢？想要了解的话，下面就来
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1、温水洗澡，必须地!炎炎夏日，汗流浃背，恨不得一天洗几个澡。怀孕的妈咪洗澡可要注意了。洗澡切莫贪凉，将水温调的过低。孕妇应该使用温水，且沐浴时间不要过长，以1
在这个“把命交给了空调”的炎炎夏日里，大家有没有这样的感受： 气温有多高，心情就有多烦躁？
