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2016年03月09日讯，我们生活中有很多的蔬菜和水果都是大家养生饮食的材料，但是很多朋友可能不知道也没有把他们利用起来，很多人都会把蔬菜或者水果的皮都剥掉，为
一、冬日8种坚果药膳食疗推荐1、莲薏腰果羹——安神润肤材料：腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克，糯米100克，白糖适量。做法：腰果、莲子加水煮熟，捞起沥
儿茶素提升运动燃脂力儿茶素是茶叶中最主要的多元酚类成分，所占比例约75%至80%，因其具有很强的抗氧化力，每年为了抗氧化和预防癌症等塬因而饮用绿茶的人不在少数，
有研究表明，80%的肌肤老化现象是因环境中的自由基所致，年龄只是加快老化脚步的催化剂。因此，对于爱美的你来说一定要做好皮肤保养工作，除了精心挑选护肤品，内在的滋
倩碧抗氧化维C安瓶精华好用吗最近大势的倩碧抗氧化维C安瓶精华已到手~被王珞丹、唐艺昕、陈瑶等当红明星各种组团狂刷的小鲜女同款，含10% #活活活活的维C#，真空
一、食物1 西红柿抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的***就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化
一、自由基人若要活着，除了要有食物供给充足的营养外，更需要靠不断地呼吸来获得氧气，氧气更是身体进行各种氧化反应所必需的，然而当人体正在利用氧气进行某些代谢反应时
茄子茄子特有的鲜艳紫色，是花青素中的色素茄甙(Nasunin)，不仅能够抑制活性氧，还能降低胆固醇、预防动脉硬化，对于消除眼睛疲劳也相当具有效果。除了花青素外，
如何对抗氧化自由基？活性氧自由基是人类疾病和衰老的根源。如果解决了自由基对人体的侵害问题，那么人体就可以少生病。那么如何对抗氧化自由基？下面随小编来看看。什么是
氧化是肌肤衰老的最大威胁，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。而用天然抗氧化佳品是抗氧化的最好方法。那么有哪些天然抗氧
