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你知道健身的重要性吗?当同龄人渐渐老了以后,我们会发现健身和不健身的区别,明明一样的年纪,一个很年轻,另一个则是中年人。下面,我们来看看同龄人健身和不健身对比图
人生在世,随着岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹悄悄爬上了你的脸庞。虽说是岁月无情,但同40岁的人,为什么你会看起来比别人老很多?你皱纹满脸,眼袋垂垂,眉毛脱落,
3个原因让你比同龄人老10岁1、经常熬夜睡眠不足工作、家庭,常常把你一整天的时间都填得满满的,甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题:研究发