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一、膳食纤维具体是什么膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而，随着营养
儿童膳食营养配餐的原则儿童期是人的一生中生长发育最快、生理代谢最旺盛的时期，在膳食方面必须要针对这种特殊的营养要求，作好合理调配，才能满足生长代谢的营养需要。主
在儿童平衡膳食的过程中，调味品对儿童的健康成长是有很大影响的。儿童膳食中调味品的“四少一多”原则，你又了解吗?少糖，多吃糖易患龋齿。食糖
所有生物在生长发育的过程中都需要补充营养物质，我们人类从幼儿到成人都需要有合理而均衡的膳食结构，儿童在成长阶段，膳食就显得非常重要了。世界卫生组织将
少糖多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖，可增加食欲，补充身体必需的核黄素、胡萝卜和钙、锌、铁。少盐由于儿童的肾脏发育
儿童是人的一生中生长发育的关键阶段，也是需要营养最旺盛的时刻。同时，孩子又面临学习的压力，因此更需要有强健的体魄来应对。所以家长们应抓紧这个年龄段，为孩子提供更
冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。 食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液
如何科学选择孩子的饮食？下面小编给你几个膳食建议：一、建议多安排家庭膳食如何科学选择孩子的饮食，多数家长面临困惑：一是食品安全，二是合理营养。孩子在幼儿园或学校
据全国抽样调查表明，国人对锌、铁等微量元素的摄入量明显不足，仅为标准摄入量的40％左右。为此，营养学家多年来一直苦苦寻找着科学、安全补充铁和锌的方法。随着现代生
一、健康饮食知识要知道（l）合理分配一日三餐的食量。分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。如果一天吃l斤粮食的话，早晚各吃3两，中午吃4
