当前位置：与“湿气”相关的标签
一、5种症状表明体内湿气重自测体内湿气一：起床时看感觉对于一件事情，每个人都有每个人的感觉，就拿早上起床的这件事来讲，大家最好也多留意一下，这也是一种检测体内湿
体内湿气不能吃什么？体内的湿气多为内湿，因饮食不节、损伤脾胃，以致脾阳不振、运化功能失常、湿从内生，聚而为患。这时要在饮食方面进行调整，那么体内湿气不能吃什么？
之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅
一、体内湿气重的原因一是“病从口入”，饮食结构不合理，摄入了过多的高热量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐过于丰盛。二是体力活
湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。四步逼出体内湿气1、适当午睡劳逸结
湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。如何排出体内湿气？1、适当午睡劳逸
我们经常提到祛湿，但是很多人都不知道身体当中为什么会存在湿气，或者说湿气是怎么来的。今天就跟着小编一起来了解一下，身体当中的时期都是怎么来的。首先来了解一下身体
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停留在体内，成为健康隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。下面推荐几个祛湿妙招，以飨读者。妙招1：喝碗薏米红豆粥祛湿效果：祛湿除了要少吃油腻
最近关于南北供暖分界线的问题吵得沸沸扬扬，不管怎么说，不管是北方还是南方，冬天都是冷的，都要注意防寒保暖，怕冷的人多喝点驱寒的汤，那么，什么汤驱寒呢？看看冬季5
湿气对人身体造成的伤害如此之多，我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢？看看小编推荐的自测体内是否有湿气的方法。 &emsp
