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天气越来越冷了，干冷的天气会影响肠胃消化，于是不少人就出现了便秘的问题，喝汤可以缓解便秘。冬季便秘怎么办呢？冬季便秘吃什么好？那么冬天喝什么汤可以润肠通便呢？下
现在生活繁忙节奏快，特别容易导致许多疾病，其中便秘就是最为常见的，虽然这不是什么大病，但是对人体的危害也是不可忽视的。怎么通便好呢？今天小编为大家推荐3给力食疗
便秘？肥胖？多吃润肠的蔬菜可以缓解！饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如
特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。那么，便秘、腹泻患者该如何食用苹果，方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢？你知道吗？苹果生吃
仙人掌的药用功效，润肠通便抑菌抗炎。仙人掌的药用是民间从长期经验中流传下来并沿用和发展的，仙人掌的药用功效，润肠通便抑菌抗炎，一起来详细了解下。仙人掌的药用功效
一、什么茶清肠很多人对什么茶清肠都是不是很熟悉，这样的茶也是比较多，在选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，使得在喝茶的时候，也是可以放心选择。什么茶清肠：绿
导致产后便秘的根本原因就是肠胃蠕动的缓慢，导致肠内容物长时间积存在肠道中而使水分被大量吸收，最终造成大便干结。产后便秘了该如何缓解改善呢？产后坐月子身体恢复主要
坐月子是传统中国对妈妈们的体贴，让十月怀胎的妈妈，可以在产后好好休息。但产后的调养，常常有过度热补而上火的状况，在这种情况下，妈妈们不仅没有获得好好的调养，反而
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可
久坐办公室的OL缺乏体力劳动，长时间的坐立，容易产生肥胖、便秘等烦恼。莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润肠通便的功效，久坐族不妨多吃下面这些菜。莴苣性微寒，味甘苦，入脾
