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夏季多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。伏天消暑祛湿排毒药膳三汁饮荸荠100克，藕
月饼重油重糖热量高宋朝大文豪苏东坡曾经写过：“小饼如嚼月，中有酥和饴。”这句诗中指出了月饼馅料的两种主要成分，酥是指酥油，饴是指麦芽糖。虽然随着时代和地域的不同
蜂蜜自古以来就是人们喜爱的一种保健食品，食用蜂蜜有着诸多的好处，蜂蜜服用的方法有很多，但并不像我们想的那样简单，也有很多需要注意的地方，只有正确的科学的食用蜂蜜
大多数人很重视牛奶的营养成分，多希望通过后天供给的方式来为身体的强健打好基础，但其实对于喝牛奶这件事远没有您想的那么简单，例如对牛奶的选择，体质不同该如何饮用都
绝大多数的家庭都在使用冰箱存储食物，但哪些食物不能放进冰箱，你都知道吗？这个周末，看看放冰箱会致癌的食品黑名单，你家的冰箱里都有这些食物吗？黄瓜黄瓜在冰箱中久存
虽然为了健康，晚饭要少吃点比较好。可是事实上一般一家人晚饭都是吃的最丰盛的，因为它是一日三餐中唯一能聚在一起吃的一餐。不过为了身体的健康，晚饭这五类东西尽量少吃
蜂蜜味甜可口、营养丰富，常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。现代医学证明，蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病；外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是不
很多夫妻在结婚后便开始努力造人了，就是为了让家庭更加圆满。那么如果你想要个孩子就要注意安全了，无论是孕前还是孕期都会有各种各样的危险物威胁着你的胎儿！所以，父母
