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莲藕究竟“怎么吃”？答案是“搭配蛋白质的食物同餐吃”！先讲解一下基本的观念，就是均衡饮食。就是每餐饮食都要有三位好朋友—主食（饭、面类）、蛋白质类（黄豆制品、奶
都说养生最先要排毒，倘若体内毒素大量堆积无法及时排出体外，不仅会使女性皮肤暗黄，毛孔粗大长痘痘，还很容易导致某些疾病的侵袭，因此做好排毒是美容养生的前提，那么排
想要让自己的宝宝更加聪明，一定要把握3岁前的时光，因为，这段时间，你和宝宝在一起的时间最长，同时，这也是宝宝大脑发育的关键时期，因此，3岁前的宝宝这样培养，会让
在健身界，一直都有“三分练七分吃”的说法，无论是为了减肥瘦身，还是增肌塑形，吃下肚的东西总是能起到决定性的作用。甚至可以说，怎么练能决定你的上限；而怎么吃，则能
导读：世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可
记住：孩子不是你的缩小版，儿童一定要用儿童药。这有多少重要呢？请看真实给你的震撼！你一定要看！受不了，但从此你就能明白了！这部公益片的主人公是一个5岁的小女孩浠
21天减肥法是什么？21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天减肥法共分三个阶段，分别是
早餐 平时不喝牛奶和豆浆的，建议当天也不要喝了 大家都知道早餐要讲究，可是到底吃什么呢？牛奶
想象力是孩子智能发育的一个重要关键，如何开发2-3岁左右孩子的想象力呢?要知道，2-3岁左右的孩子想象力是这样炼成的。1.编故事当孩子自编一个与玩具一起旅行的故
我们都知道，在宝宝的喂养中，缺少不了水果，那么， 对于1岁宝宝，我们该如何给宝宝吃水果呢？小编给大家1岁宝宝带来三种吃水果的方法，妈妈们抓紧学习吧。声明：文章配
