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过年时，家家户户乐团圆，生活也打破常规，但奉劝准妈妈们，最好不要尝试这种过分放纵闲散的生活，因为你一时的劳累或饮食不当，就有可能对自身及胎儿宝宝造成危害。过年期
目录第一章：孕期保健要遵守“三三原则”第二章：怀孕保健不适合大幅度运动第三章：孕妈养生该如何饮食第四章：孕妇养生应多吃的6大食品编者按：
进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈
一、营养价值营养价值之一：冬瓜具有利尿消肿的功效冬瓜中富含丰富的维生素C，并且富含钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低的
幼儿冬季应该怎样养生呢？小编即将为各位靓妈咪们一一盘点哦！冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。
冬季坐月子，似乎要比其他季节更充满考验，光想一想那寒冷的天气，新妈咪就觉得有太多担忧，产后体质虚弱的新妈咪如何安全、舒适、健康地坐个冬季月子呢？1．冬季宜在产后
导读：全方位轻抗老守则，对于抗老这件事，千万不要把它当成惯性去执行，而你需要做的是，要认清哪些抗老误区应该避开，哪些错误的方法要杜绝。全方位轻抗老守则，学起来！
谈到健康瘦身，当然是每个需要减肥的人想做到的，但是由于每个人肥胖的原因不同，所以在健康瘦身方面所选择的方法也不同。有的人适合……谈到健康瘦身，当然是每个需要减肥
一、健康减肥的定义营养均衡 + 低热量 + 不降低人体的新陈代谢 + 一周体重下降不超过4斤。做到这三个标准同时符合，就是健康减肥。人们的生活水平的提高，使得很
都说男人30一枝花，其实女人到了30岁才正式步入了成熟散发女人魅力的黄金时段。那么三十岁的肌肤到底需要什么样的营养呢?是弹性?是水润?答案就在今天编辑为你带来的
