关闭

白话网

当前位置:与“睡眠”相关的标签

9个方法让孕妈妈拥有好睡眠

9个方法让孕妈妈拥有好睡眠
睡眠较好,但随着胎龄的增加,胎儿体积变大,以及准妈妈腹部的逐渐隆起,准妈妈睡眠时难以找到一个合适的姿势,睡眠的质量就开始打折扣了。。另外,鸡蛋、豆制品和牛奶也是

90后睡眠报告显示睡眠质量普遍不佳

90后睡眠报告显示睡眠质量普遍不佳
90后睡眠报告显示睡眠质量普遍不佳睡觉是日常作息中十分重要的一个部分,但由于工作或者生活种种原因,最近90后睡眠报告显示有六成以上的被调查者有睡眠不足的问题,下

9-11个月宝宝的睡眠改善状况

9-11个月宝宝的睡眠改善状况
9个月的宝宝睡眠9个月的孩子知道自己的名字,叫他名字时他会答应,如果他想要拿某种东西,家长严厉他说:“不能动!”,他会立即缩回手来,停止

8营养食谱 hold住好睡眠

8营养食谱 hold住好睡眠
现在的人们由于生活工作紧张压力大,很容易导致失眠症状,尤其是夏天到了,失眠的人群越来越多,那么失眠怎么办呢?失眠吃什么好?下面小编给大家推荐一些治失眠偏方和养生

8大睡眠问题影响宝宝睡眠

8大睡眠问题影响宝宝睡眠
1、环境不佳:睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。2、喂养不当:有些父母总是担心宝宝吃

8~12个月宝宝的睡眠

8~12个月宝宝的睡眠
在8个月时,孩子可能仍然需要两次规则的打盹时间,一次在早上,一次在下午;他在夜间睡眠的时间可能长达12个小时,不需要进行午夜喂养。但预先要了解一些可能发生的问题

7件事影响宝宝的睡眠

7件事影响宝宝的睡眠
一、不宜——环境不宜过分安静孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明,约有30

7个常见的关于婴儿睡眠的谣言

7个常见的关于婴儿睡眠的谣言
当你和你的婴儿呆在同一个房子里时,看起来一切都是以他的睡眠为中心的,并且所有的人都会给你相关的建议,包括安全贴士和如何让婴儿睡得更久。但是很多看起来明智的建议实

6大妙招让宝宝有个好睡眠

6大妙招让宝宝有个好睡眠
刚刚出生的宝宝大多数时光是在睡眠中度过。可是,您千万别小看宝宝的睡眠,其实我们的宝宝就是在这样的深度睡眠中成长起来的。所以从小培养宝宝的睡眠习惯,让宝宝有个好睡