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1.睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2.睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋
今天是世界睡眠日，今年中国主题是“规律作息，健康睡眠”。中国睡眠指数显示：在中国成年人失眠率高达38.2%，且上升趋势明显，其中老年人失眠率高达74.1%。研究
睡眠面膜和纸质面膜不一样，能够更加的滋润护肤，并且使用起来也更加的方便。今天本网小编要为大家介绍的是，2017睡眠面膜排行榜10强怎么样？2017超补水睡眠面膜
每年的3月21日是全球的睡眠日，睡眠日旨在提醒大家睡眠的重要性。那么2017年是第几个世界睡眠日呢？还不清楚2017年是第几个世界睡眠日
每年的3月21日是“世界睡眠日”。那么2017年的世界睡眠日的主题是什么呢？ 为唤起全民对睡眠重要性的认识，200
睡眠不佳或者存在睡眠障碍对人们的身心健康会造成不同程度的伤害。目前已经被证实的由于睡眠不足引起的一系列的慢性疾病主要有以下几种。1、心血管疾病：2010年发表在
2016年是第16个世界睡眠日 世界睡眠日设立背景 今年世界睡眠日的主题为“美好睡眠，放飞梦想”。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的
如今社会，护肤品是越来越流行了，不管什么年龄的人都想通过面膜来拥有美好肌肤，那么懒人睡眠面膜你用过吗？2015年懒人睡眠面膜排行榜暗沉、无光成了这个季节肌肤最大
2014世界睡眠日主题发布会倡导“健康睡眠 平安出行” 在每年发生的约200万起交通事故中，约有4-5万人丧生。而注意力不集中，疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下
对于小宝宝的护理，我们都觉得，吃是最关键的，殊不知大家都忽略了宝宝的睡，让宝宝睡得好，也是促进宝宝健康成长的关键，下面，小编给大家带来，1岁宝宝的睡眠禁忌，各位
