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一、按摩三阴交的7大养生保健功效第一：美容养颜生活中时常按摩三阴交这个穴位，能够令体内的气血运行更加的顺畅，使自己的气色更好，还能紧致肌肤。 另外，三阴交这个穴
1.早餐越吃越苗条想大吃大喝没压力，请以早餐为优先选择，早餐吃得好，不但能让你整天神采奕奕，还会越吃越瘦，根据《美国临床营养学期刊（AmericanJourna
好的心态是幸福生活的起点，好的心态是智者处事的态度，好的心态是任何事物向好的方向发展的转机。一切从心态开始，心态决定一切，把心态放正，一辈子好短，真的需要好好疼
每个女人都希望自己的胸部丰满迷人，可是尽管市面上的各种丰胸广告、丰胸产品琳琅满目，可不是每一样的丰胸方法都对自己有作用的。其实MM们无需担心，只要在对的时间做对
1、白天两三次将双手放在腹部深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次。2、每天坚持腹部按摩取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分
受访专家：天津营养学会名誉理事长 付金如 从快速生长的青少年期，到代谢变缓的中年期，再到逐渐退化的老年期，我们对食物营养的需求有着不同侧重。近日，英国《每日邮报
“谈癌色变”，这是大多数人对癌症的第一大态度。癌症一直以来都是威胁人类健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容缓。那么，到底如何防癌呢？一、别吃8种食物8种食物
凸起的小肚子和小腹赘肉简直是身材大忌！对于久坐族MM们来说如何瘦小腹成了最大的问题，今天就跟大家分享一下如何瘦小腹，帮助你甩掉多余赘肉，跟水桶腰说拜拜。一、如何
一、别吃8种食物8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴
一：薏仁糙米粥做法：将糙米和薏仁洗干净。锅里倒入适量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮开，然后改为小火烹煮，直到薏仁和糙米变得烂透形成粥，加入糖或者盐调味即可。点
