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我国一些地方，流行着一种传统的错误认识，即产后不能吃蔬菜、水果，甚至还有不让吃酸或咸食品的说法，把产妇的饮食限制得很单调，这对母子健康和发育生长不利。由于母体分
蔬菜，是人体必需的食物，因为它提供若干人体必需的重要物质。《黄帝内经》所说的：“五菜为充”，已经指出了它的重要性。充，有补充、完善的意思。“三天不吃青，两眼冒金
哪些蔬菜能美白?很多爱美的美眉都在寻找美白的方法，殊不知，蔬菜原来也是美白的好方法。那么，哪些蔬菜能美白?爱美的美眉都希望自己拥有吹弹可破、白里透粉的娇嫩肌肤，
我们常常是看季节选择时令的蔬菜和水果，反季蔬果不仅价格贵而且也不新鲜，营养成分不足不建议大家食用，那么如今到了三月份，3月吃什么蔬菜呢？一、生菜生菜算是中西方人
1、生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇
