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一、富含维生素b的食物是什么①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛
一、复合维生素b有什么作用复合维生素b片主要含维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酰胺和泛酸钙，可用于预防和治疗b族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙
一、b族维生素过敏有哪些症状维生素B1：每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。维生素B2：摄取过多，可能引起瘙
一、坚持服用维生素B会带来哪些功效1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧
一、b族维生素来源有哪些维生素B族有很多的种类，它们恪守其位，各司其职。但是有研究证明，其中的很多种人体无法自己合成，必须要通过外界食物的摄取。那么B族维生素的
一、B族维生素的作用有哪些b族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。它们是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。b族维生素都是水溶性的，多
B族维生素，给你健康奇效（1）维生素B1：维生素B1主要参与神经传导、能量代谢，可提高机体活力。如果摄入不足，会使人长时间消化不良、手脚发麻，导致多发性神经炎和
