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水煮板栗的做法水煮板栗的做法一材料：板栗1000g，清水适量做法：1.准备好板栗，用清水洗净。2.将高压锅内加水，没过板栗。3.大火煮板栗，约为40分钟。4.然
忽然发现时间过得好快，开始健身到现在已经有半年了。自认是个懒癌患者，又是吃货，半年也不知道是靠什么意识坚持下来的，现在想想真是不可思议。想到今年4月份的时候吧，
曾经我也是个从不忌口的胖子，后来慢慢意识到自己超重，然后调整饮食，规律运动，终于甩掉30斤沉甸甸的肥肉。幸运的是我一直没怎么走弯路。没有饿肚子，没有暴饮暴食，也
中国传统的饮食文化拥有悠久的历史，但大多数人并不了解它，这种文化是随着时间的沉淀一点点演变形成了丰富多彩、独具特色的文化瑰宝。接下来小编我给大家介绍一下中国传统
红色食物——抗感冒假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的侵袭，红色食物会助你一臂之力。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫
现在，生活慢慢的好起来了，人们对吃也就慢慢的开始讲究了，不仅仅是要吃的饱，还要追求口感。有的人就喜欢吃可乐鸡翅这道菜，这道菜既符合了对甜食的追求，又满足了要吃肉
作为一个吃货，要有基本的修养，要知道食物在胃内是需要四至五小时消化的，两餐最好间隔四至六小时为好。饮食要规律有节制，暴饮暴食会导致妈妈肠胃功能紊乱，影响身体恢复
当孕早期的恶心反胃症状逐渐消失后，很多孕妈妈就会胃口大开，好像要把之前吐掉的能量全部补回来。可是从第一次产检就被医生告诫饮食要营养丰富少吃零食，到24周产检做了
很多人都说减肥是一个漫长的过程，但小编认为只要找对了方法，想要快速减肥瘦身也并不是难事，一星期爆瘦15斤的我，下面为大家分享最快速有效的减肥方法，让你在一周之内
躲得过小鲜肉，躲不过小萌娃！最近，芳龄18个月的小蛮作为吃货走红！爆火网络的小吃货小蛮，没有十分钟解决不了的饭局！而她的“暴风吸入”也让一众网友惊呼“看她吃饭竟
