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山药枸杞养胃粥的做法食材：山药100克，糯米50克，枸杞子少，水120毫升。做法：1.山药洗净，去皮切丁备用；枸杞子洗净备用。2.糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时
山药芝麻小米粥的做法食材：山药适量，黑芝麻适量，小米70克，盐2克，葱8克。做法：1.小米泡发洗净，山药洗净切丁，黑芝麻洗净，葱洗净切花。2.锅置火上，倒入清水
山药荷叶大米养胃粥的做法食材：山药200克，荷叶半张，大米300克，水、盐适量。做法：1.大米泡发洗净；荷叶洗净，切小片；山药去皮洗净，切小块。2.锅置火上，注
一、花生山药煲猪尾做法材料：猪尾250克，山药100克，花生米45克，盐6克，鸡精3克，葱、姜各4克。做法1、首先将葱清洗干净后切葱段，姜清洗干切片备用。2、把
一、如何挑选新鲜山药据专家介绍，冬季是食补的最佳时节，而山药质细腻，肉洁白，是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病，且有药中上品
人流后可以吃山药1、山药性温，具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，对于人流的后的女性术后恢复是很有帮助的。2、山药中重要的营养成分薯蓣皂
许多新妈妈在产后都容易出现厌食的现象，因此，在新妈妈产后的饮食中，应该要注意开胃的饮食，在此，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款既营养又开胃的美食，一起来看看吧。
淮山不仅不是产妇坐月子的禁用品，而且淮山更是产妇的最佳补品。淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。同时淮山也是一种天然的纤
产妇可以吃山药吗_坐月子能吃山药吗山药可以做主粮，又可做蔬菜，还可制成糖葫芦之类的小吃。山药在全国种植很广，以河南淮山的山药质量最佳。山药因其营养丰富，自古以来
产妇可以吃山药中医认为山药有补脾的作用，而脾又管人体的消化吸收，产后进补对恢复体力非常有好处，所以产后多吃点山药是不错的选择。产妇吃山药的好处：1、女性生产对于
