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女人必吃的几种养生水果（1）柠檬柠檬含有丰富的柠檬酸，被人们誉为“柠檬酸仓库”，维生素C含量极为丰富，同时还有含有丰富的维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、高量
哪些素食营养胜过肉类？1.芋头：宜脾健胃芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，
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心理学中说的压力，是指人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。现实生活中有多少种相互排斥的事物，接触这些事物的人，便能体验到多少种内心冲突。下面小编为你介绍哪些
1.南瓜籽南瓜子含有丰富的矿物质镁，镁可以放松身体的肌肉纤维，而且有助维持松果体的功能正常，顺利分泌帮助睡眠的荷尔蒙褪黑激素，让你入睡更容易。爱秀美网建议，每天
