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3种方法来减慢你的心跳速度

3种方法来减慢你的心跳速度
人的身体放松时,心跳每分钟超过100下,患心脏病的几率就会提高78%。如果休息时心跳过快,可能意味着你的身体状况不好,或是压力过大。所以如果你的心率过快,请仔细