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1、水分摄取不足冬天的活动力普遍偏低，加上天冷不易出汗，就容易减少饮水。若身体持续缺水会让体内的毒素及废物不易排出，容易造成结石甚至肾功能减退。对于健康
中年人不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却可能难以驾驭，找不到往日“雄风”。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久
健康壮阳食物韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有&ldqu
羊肉味甘、性温而无毒，入脾肾二经。其功效是益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦、腰膝疲软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。若能针对性地组方，药、肉共炖，汤肉同食，或喝汤
爱抚很重要首先来说，不是每个女人都能轻易的体验到性高潮，当遭遇这种尴尬时，不妨试试这几种方式，或许会让你的高潮来得更猛烈一些。充分刺激女性敏感区在很多女人的思想
俗话说，女人三十如狼四十如虎。但受工作、家庭等压力因素的影响，女人到了40岁，性欲往往会有下降，阴道也会有所松弛，加上婚姻的审美疲劳，很多女性往往不想过性生活。
很多夫妻的做爱模式都是关灯做爱、射精完事。如果想让你们的性爱质量提升，一成不变的模式是完全不行的。比如，试着开灯做爱，灯光也有催情的作用，可以提高性爱质量。但据
