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黄豆营养点评：黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。在豆类食物中，黄豆可谓是一个主角。中医认为，黄豆性味甘平，归脾经和胃
冬季是一年四季最冷的季节，天寒地冻给我们的免疫力提出了很大的挑战，就算穿再厚羽绒服也无法避免感冒生病，那么冬季养生如何提高身体免疫力呢？本站营养膳食专家唐秘密为
不同的豆类有不同的营养功效，下面小编为您介绍夏天吃什么豆，这十种豆最适合夏季食用。养生多吃10种豆 绿豆消暑红豆祛湿1、绿豆绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要
民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养
豆腐作为烹饪原料，是豆类食品中最佳的豆制品，豆制品菜式品种变化多，其中使用率最高的豆腐，菜式变化也最多。下面春草网介绍一下常见的豆腐烹饪做法。焖制把切成大块的豆
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。那么怎么喝豆浆减肥呢？下面小编为您介绍怎么喝豆浆减
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。它总是出现在我们日常的生活中，深受人们的喜爱。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生
夏天，天气燥热，人们常说，“夏天湿气明显重于其他季节，所以人在夏天容易出现脾虚，脾功能不足。”这么说大家可能不明白，其实我们最熟悉的表现是吃得少，吃东西不香，食
《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。中医认为，常饮豆浆，对身体大有裨益！喝豆浆是一种利于身体吸收营养的最佳方式。而夏季多喝豆浆则可以消暑养
