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长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等症状。午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不睡。赶紧
芒种时节是天气最为复杂的一个节气，很多细心的人都与发现，进入5月底到6月初以来，天空总是显得有些阴晴不定，特别是雨水天气说来就来。这样的天气使人经常处于一种潮
中午睡午觉有什么好处作用中午一觉睡出精神夏季"打盹"是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液
中午睡午觉有必要吗 有什么作用午时小憩，有助于消心火中医有句话说“子时大睡，午时小憩”。《黄帝内经》也讲“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。子时（2300～100）阴气
第一类，血压过低的人。第二类，年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人。第三类，血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现头痛、头晕的人。
