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众所周知，动物性食物是补品中的“良剂”，可以给我们提供丰富的蛋白质和热能。在我国南方，人们爱吃鸡鸭鱼，许多家庭会炖麻油鸡来补充能量，迎接
随着生活环境的越来越恶劣。人们作息时间的越来越来紊乱，人体早已不堪负荷。我们的人体有两个肾，缺一个，人依然能活，但是却不如以前那么强健。肾虚的人就仿佛缺了一个肾
老年人对身体健康比较关注，也是喜欢进补的人群，而且迷信名贵的传统食品如燕窝、鱼翅、鹿茸之类，其实有些名贵食品并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品
秋分在二十四节气中排行第十六，此时正值秋季，气温逐渐下降，昼夜温差也逐渐加大，一不小心人们就要着凉，所以此时的身体保健也是很重要的。那么
养肾，不仅可以养出一个健康的身体，还可以延年益寿养肾的重要性我就不用多说啦！身为家庭主妇，除了照顾丈夫小孩的日常生活，更应当帮全家人一起保养肾，那么，是不是该学
食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法，以下是针对女性不同亚健康状态的食补方。爱美女人 吃什么最补？职业女性对“症
1.凉茶去火零食容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以
每一位女人都希望自己能够青春常驻。每每对镜端详，如果发现了一条不经意间爬上的细纹，就会大惊失色。当然，抗衰老是必要的，只有在年轻的时候好好保养，才能让自己看起来
一、儿童冬季保养措施保健措施：1。耐寒锻炼。天气刚转冷的时候，幼儿的衣服不要一下子加得太多，适当秋冻，以利提高幼儿的耐寒能力。总之，要根据气候的变化及时增减衣服
女性肾虚的九大信号，腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发。如果出现上诉的问题同时出现，那就证明你身体正处于肾虚
