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1、苹果苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，
冬季寒冷，孩子容易生病，那么如何在冬季给宝宝进补呢?其实只要了解宝宝冬天所需什么营养素，就能够让宝宝在冬天进补更加得当!冬季孩子容易得呼吸道感染等疾病，科学摄入
微量元素是保持体内一些酶或激素的生理活性所必需的，如果缺乏了某些微量元素，酶的活力便受影响。 铁 铁是含量最多的微量元素，是构成血红蛋白
许多女性第一次给宝宝办身份证，不知道要带什么好。下面要给大家分享的内容是：“儿童办身份证所需材料 宝妈必读文章”，一起来看下吧！首先来
对于那些偏食的准妈妈来说，如果偏食的关系，往往会导致营养的缺乏，因此，偏食准妈妈如何保证日常营养所需就是个关键问题了，在这里，亲亲宝贝小编整理了大量相关资料，来
人体维生素b6每天所需含量由于维生素B6在体内所起的重要作用，因此确定维生素B6需要量就具有特别意义。日常膳食中，有多种因素可能影响机体对维生素B6的需要量，如
一、人体一天所需的12种营养素解析1、蛋白质：每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55~65克。2、醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总
产程是指产妇进行分娩胎儿的全部过程。在妊娠28周以后，胎儿及其附属物从母体内排出的过程称之为分娩，正常的分娩需要经过三个过程，即为三个产程，其分期以及各自所需要
众所周知，母乳喂养众多喂养方式中最好的。因为母乳中所含的各种营养物质，能满足婴儿成长发育所需的营养。那么，在进行母乳喂养的妈妈应该注意些什么呢？乳妈妈吃太多的糖
豆腐中的蛋白质易吸收用大豆直接制成食品，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%;而制成豆腐以后，消化吸收率就可以提高到92%-95%。大豆油脂的亚油酸比例较大，且
