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农历九月初九是重阳节，中医药专家认为，重阳节登高、赏菊等习俗本身具有养生的作用。不妨来看看重阳节习俗的养生功效吧！1、登高远眺：健身畅志九九重阳节，最重要的民俗
减肥一直困扰着许多人，在当代的社会特别是有许多的女性都面临着越来越吃，导致越来越胖的困扰，但是又一直找不到合适的减肥方法，下面就让小编告诉你六个超健康的女性减肥
误区一：饮料多喝一点也没关系六个误区让你节食不见瘦有些人以为不吃饭不吃肉就能减肥，三餐吃得很少。但是确没有注意到，热量也能“喝进去”。你是不是每天早上习惯地喝一
夫妻健康的性生活对夫妻是很重要的，可以加深夫妻之间的感情，可是一旦性生活中有一方无法正常施展的话，那么另一方的情绪会受到很大影响的，比如男性无法保持持久的话，就
吹弹可破的雪白肌肤是每个爱美的女人都向往的，所以美白是女人一年四季不变的话题，远离了夏季，在冬季这个绝佳的美白时机到底怎样才能让肌肤由内而外的白起来呢？请看小编
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。那么，贫血的人吃什么好？患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。当减肥瘦身成为都市生
准妈妈们一定不能忽视孕期的便秘哦，不仅会危害到母体的健康，还会影响胎儿的发育呢！一、芝麻粥黑芝麻炒热研碎，每次30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳
六个糖尿病偏方谣言▍偏方一：蜂蜜水不知从何时起，一句“蜂蜜水能治糖尿病”，让很多人趋之若鹜，开始每天早一杯、晚一杯，如同吃药一般，喝起蜂蜜水来。要知道，蜂蜜的含
天气闷热干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢？你知道咳嗽吃什么好的快吗？老中医给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好。六个秘
六个祛斑美白食谱六个祛斑美白食谱一、八宝甜蜜粥食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
