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其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得
如果你想减轻体重，以下五种食物有助于促进新陈代谢功能。柑橘类水果橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维生素C有助于加快脂肪的代谢速度，对减轻体重有益。人体每日仅需要6
我们都知道，如果想要让宝宝更加聪明，那么，促进宝宝的大脑发育那是必不可少的，所以，小编提醒各位家长，一定要注意把握促进宝宝大脑发育的五大时机。声明：文章配图来源
一、促进睡眠的食物有什么促进睡眠的食物：1、香蕉--包着果皮的“安眠药”减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉
下棋,是我国广大人民喜爱的一种娱乐活动.这种活动,可以寄托精神,调畅情志,养心益智,是一种娱乐性,体育性,智力性俱备的文体活动.棋的种类很多,常见的有中国象棋,
很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃，不仅会长胖而且会有肚腩。真的是这样吗？其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物
*尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立自然分娩的信心。*在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可以帮助产妇减轻产痛，但要尽量放松。*在子宫收缩间歇，产妇要
尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立自然分娩的信心。在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可以帮助产妇减轻产痛，但要尽量放松。在子宫收缩间歇，产妇要多注意
促进代谢的护肤食物有哪些？皮肤是身体的一个显示器，脾肺出了任何问题，都会显示在脸上，或是暗黄、或是斑点，所以皮肤好的根本要身体脾肺好，代谢好。那么促进代谢的护肤
宝宝是不是聪明，这和宝宝的大脑发育有直接的关系，所以，就从日常生活入手，给宝宝带来促进大脑发育的美食吧。9种美食促进儿童大脑发育，妈妈值得一看。声明：文章配图来
