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现代儿童突现两大问题：肥胖和近视，其中近视问题尤为突出，小眼镜越来越多，已严重影响升学和就业，甚至可能影响孩子心理健康。对于孩子近视的问题，无非有以下几种选择：
近日，上海交通大学医学院附属新华医院的一项“儿童睡眠的研究与应用”研究项目指出，睡眠不足可能会影响儿童记忆，使他们长不高、
张美女的宝宝最近总是睡不好，这让她很担心。下面要给大家分享的内容是：“儿童睡眠不足该怎么办 可以试下这些方法”，一起来看下吧！首先来看
儿童每天睡多久最合适妈妈们都知道要保证宝宝每天的充足睡眠，可是宝宝每天睡多久最合适呢?科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出，缺乏睡眠会带来肥胖问题，青少年
一、人体的正确睡眠时间一个身体健康的人，其免疫力较强，能抵御各种病原微生物的侵扰，不易患病。睡眠对人的免疫力和健康状况非常重要，科学家们经过研究后得出这样的观点
产妇睡眠不足会对自己和宝宝有很大的影响，而且对产后身材的恢复也有很大的影响，产妇睡眠不足可以适当的锻炼身体，还可以通过家人的协助来调理，下面让我们一起来了解了解
产后饮食不当、情绪起伏不定或长时间照顾宝宝都会导致产妇睡眠不足，产后失眠很大程度上是受到人的情绪影响，当然有些产妇因为缺乏育儿经验的焦虑不安，甚至感到抑郁、烦躁
产后很多女性都有皮肤变差的现象，许多没经验的人都很慌张。下面要给大家分享的内容是：“产后皮肤变差的原因 睡眠不足色素沉积”，一起来看下
一、睡眠不足时怎么集中注意力1、使用舒尔特表舒尔特表是一种十分科学的锻炼注意力的方法。使用时，可以盯着表，寻找一串有规律的东西，比如1-9等等。舒尔特表的格式是
现代人在社会竞争中忽视了休息，并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险。睡一半的潜在危险性被人们低估并导致了日常生活中危险系数的增加。睡眠不足的人处理事情事倍功半
