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说到健康的身体无疑离不开运动，有方法有技巧的运动可以提升大家身体综合素质，以下分享的僵尸操便可以有效的帮助大家改善身体的基本素质。僵尸操视频教学首先从这个动作开
产后月子餐的营养搭配很重要，在讲究食物营养的同时，还得讲究科学搭配，本文就根据月子期间不同阶段的产妇特点，来分别推荐产后月子餐食谱，一起来参考下吧。3阶段产后月
据报道，近日，中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。睡眠质量直接决定着人们工作学习的状态，越来越受到人们的关注。近日，中国青年报社社会调查中心
现在女性有很多身体健康的隐患，有人仗着年轻而忽视隐藏健康失调的问题，导致出现“老、肥、丑”严重下场，甚至一些妇科疾病也跟着找上门，十分恼人！根据统计，初
一、1岁宝宝每天喝多少奶新生宝宝胃容量很小，一般情况下初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml，同时胃液
婴儿4个月是尝试添加辅食的阶段，这时宝宝的消化系统发育还不完善，消化功能比较弱，这个时候可以在两次喂奶间喂些菜水，每次50-60毫升，每天1-2次。随着月龄增加
十五日减磅法之第一阶段：这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时
1岁宝宝或许已经到了分离焦虑的巅峰阶段，这一问题需要得到父母的重视了。多数职业女性不得不面临与孩子的分离而重返岗位，所以对于这一问题，及早解决为妙。一、难以道别
宝宝什么时候会说话也是因人异常，说话的快慢也会根据成长环境有很大的关系，0至1岁宝宝学说话还不会说出词汇，但这个时期是宝宝学说话的最佳时期，父母这个时候可以教宝
很多妈妈有亲子共读的意识，但是对于如果给孩子选书、如何引导孩子阅读还感觉很迷惑。其实不难，了解了儿童生理特征和阅读特点，这些难题自然会迎刃而解。本文从儿童生理特
