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我们经常会说这个女人的气质真好，脸色红润有光泽，一般来说，只要是人的气血足，那么脸色就不会是问题了，一般来说，好的脸色是身体健康的象征，所以一般脸色不好的女性，
黄芪红糖粥，材料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。做法：将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中
在中医看来，气血足就是健康的基础，女人气血足脸色红润，气血不足就会脸色发黄、发白，那么，气血不足的女性该如何补气血呢？9种补气血食物，吃出女人好气色。1、健脾补
养生导读：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么气血不足如何调理？下面推荐几款有效补气血的食疗偏方，一起来看看
气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。女人气血充足，容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“
每个女人，每个月都要经历烦燥不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性，痛经更是常见。甚至有些初潮少女，不是月经量过多，就是疼痛难忍。导致白天无心工作，
男人气血不足，需要补气血，应该怎么做呢？多喝汤是补气血的好选择，那么男人补气血喝什么汤呢？牛肉西红柿汤、羊肉鹌鹑汤、淮山枸杞子鲜菌猪尾汤等都有很好的补气血效果，
坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖
坚持使用食疗的方法保健身体，补气血也是一件很容易的事情。本站为大家分享一些食疗补气血的方法。红枣花生山药粥红枣枸杞茶做法：将10颗干红枣切开之后去核与10g枸杞
