4大恶习令你饮食营养溜走 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:90 我们从食物中吸收的营养，有时会因为几个小习惯而偷偷溜走：膳食纤维过量导致钙质流失，狂吃肉和蛋导致贫血，钙磷失衡“赶走”钙，抽烟喝酒营养溜
