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做好产后心理调整

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孕妇在产后不但体力需要恢复,在精神心理方面也需要调整。在妊娠、分娩及产后整个时期,从身体到生活环境都发生了很大变化,特别是身体经过创伤后,容易引起产褥感染,还有

假期过后,如何帮助孩子调整睡眠?

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引言:现在生活节奏加快,大人们平时忙着工作,所以,一到节假日,很多人都忙着带着孩子参加聚会,难免会影响到孩子的作息时间。那么,节假日一过,家长们就要迅速的帮孩子

假期综合症的表现 假期综合症如何调整

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假期综合症的表现假期综合症是许多大型节假日结束之后很多人都会有的一种症状,今天是春节假期过后上班的第一天,下面就来看看这些假期综合症的表现你有没有中招吧。1、困

假期归来,孕妈应该怎么调整状态?

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每年都有一些节日,家里都会特别准备丰盛的美食,对于普通人来说,有非常大的吸引力,但是对于孕妇而言,食物是非常诱惑的,但是过节更容易出现上火便秘等现象,因此,在节

保湿清洁 8个步骤调整春日肌肤

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拥有紧致亮泽的肌肤可以给女人增光添彩,教你八个步骤,调整肌肤新陈代谢。第一步:先清洁皮脂分泌较多的t区部取适量洗颜泡沫,先清洁皮脂分泌较多的t区部。以打圈的方式

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饮食结构改变。随着生活条件改善,国人饮食结构发生改变,高蛋白、高脂肪膳食(比如肉、蛋、奶等)、辛辣刺激(比如辣椒、胡椒、芥末等)、熏烤油炸食物、干炒食物(比如炒

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代孕妈妈因为需要为别人孕孩子,存在利益方面的交易,所以为了保证胎儿的质量,更需要注意饮食方面的调整,可能在单身时,想怎样吃都可以,但准备代孕时饮食方面就有比平时

什么食物助孕?孕前吃10种食物 调整身体助好孕

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女性朋友在怀孕前都要做好充分的准备,可是孕前怎样做才能迎来好孕呢?除了调好心态,当然饮食进补也很重要,那么应该注意补充哪些营养呢?怎么吃才能更好地为怀孕打下基础

产妇调整营养饮食要注意哪些原则呢

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妇女在生完小宝贝后,要多注意营养的调整和原则。产后头一周,她的乳汁分泌倒是蛮顺利的,宝宝吃得也很开心。众所周知,母乳喂养好处多,因此,产后乳汁充足,无疑是众多新

产妇月子期身心调整

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妳是“刚出炉”的产妇吗?妳担心身体的状况,会影响坐月子的效果吗?透过本单元的中西医会诊,相信可以帮助妳减缓不适,轻松渡过每一天。食欲不佳