什么食物含钙多 2025-03-01 | 分类：新闻动态 | 浏览:80 牛奶1、原因：牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，
4款含钙糖水助长高防骨质疏松 2025-03-01 | 分类：故事语录 | 浏览:100 据卫生署资料发现，6-12岁孩童钙质摄取量最不足，平均每天约400-500毫克，只达建议量800-1000毫克的5成；而65岁以上老人钙质摄取量平均每天约600
