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减肥已经是现代女性长期挂在嘴边的话题，几乎所有的年轻女性都在对自己进行着这样那样的体重监控，下面小编给大家分享4款中医药膳，一起来看下吧。中医药膳减肥 吃
肥胖症的出现有可能是脾胃运化功能出现了问题，造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖，也可能是出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通脾经胃经，使脾胃
1.玉米玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，所含的粗纤维能够润肠通便，镁元素则能加强肠胃蠕动，促进排泄。蔬菜玉米麦片粥原料
减肥食谱：(蜂蜜减肥法)1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)3、第四天：只喝蜂蜜4、第五六天：正常饮食通常一星期下来可瘦3-
爱秀美原创文章 禁止转载天气冷冷的冬天将至，对女孩来说真是一大福音，衣服终于可以包得紧紧的，不用担心多出一块肉肉就会赤裸裸地被发现，但是也不能肆无忌惮的胖下去，
爱秀美原创文章 禁止转载古人说：「民以食为天」，生存最重要的一部分就是「饮食」，因此女孩们碰到减肥最大的困难，就是要控制饮食或是节食。然而，减肥其实不用那么辛苦
【长椅╱伏地挺身】Step1趴姿，双手比肩稍宽，支撑在椅面上，手臂垂直地面，椅面越低难度越高，收紧腹部，背部成直线预备。Step2手肘弯曲成90度，使身体靠近椅
爱秀美原创文章 禁止转载虽然已经到了秋季，但还是需要蛮腰细腿的好身材。照照镜子，腰有点粗，屁屁有点肥大，拜拜肉也各种嚣张...相信很多MM都有这样的身材困扰吧？
天气这么热，别说运动了，就是出门都...但是小编今天要告诉大家的瘦身方式不是以往激烈的减肥运动，而是运用轻松的「散步」来达到维持体态的方法喔。不喜欢流汗、也不想
爱秀美原创文章 禁止转载天气这么冷，嘴真的是越来越不受控了…一直不停的想吃东西，而且现在活动量变少又一直吃真的是太罪恶了，不～超不想让身材走样啊～但是忌口实在太
