当前位置：与“好身材”相关的标签
第一招：瘦大腿俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，双腿伸直后，单腿用力抬高。可增加腿部力量，同时可获得减掉大腿赘肉的效果。双腿交替进行。第二招：瘦小腿俯卧，腹
白醋减肥法原理我们身体肥胖的主要原因就是身体中脂肪的堆积，而白醋最大功效就是促进消化，这样一来就可避免出现身体内脂肪堆积情况。tips：白醋是可以促进我们的消化
第1杯／无糖杏仁豆浆杏仁含有丰富的单元不饱和脂肪酸和优质蛋白质，可带来饱足感，也能促进新陈代谢，有利於长期体重控制。赵函颖营养师建议，每天取一白色汤匙的杏仁，磨
想要减肥，喝粥也是不错的选择，粥容易入口，易于消化，也有助于身体排出毒素，下面我们来看看6款减肥粥的做法。吃饭没胃口，喝粥既能饱腹又能减肥，对于想减肥的MM来说
夏天到了，想减肥的你对美食的抵抗力下降可又担心吃后会长胖？别怕，小编马上为你带来适合夏季的减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦！一
来月经能吃减肥药吗，有很多女性朋友在减肥期间常常会选择使用减肥药物，甚至还有一些女性朋友会在来月经的期间使用减肥的药物，从而给自身带来一些其他影响。那么经期能吃
导语：为了“诱惑”更多重视身材的减肥族购买，低脂低糖、果肉维C、零度无糖、真茶消脂等饮料陆续推上市。只是，你真的相信喝这些就不用背负减肥的“包袱”了 么？一边是
想减肥就必须选择合适的饮食，那么在瘦身期间什么样的饮食才能达到最佳的瘦身效果呢？下面小编就要介绍大家几种黑色食品，不仅热量低同时还具有相当高的营养价值，对减肥也
排毒减肥法一：按摩按摩背部淋巴腺一种非常好的排毒方法，有助于排毒，还可以在临睡觉前按摩腹部，也是一个非常不错的选择。排毒减肥法二：多流汗需要减肥的女性可以多泡澡
NO.1 黄瓜番茄汁原料：西红柿2个，小黄瓜1根，西芹1棵，冷开水适量。制法：1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。2、将黄瓜洗净.切成条状;西芹摘洗干净.去
