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冬吃山药滋养补虚推荐最好吃的山药做法

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推荐最好吃的山药做法1、清蒸山药如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种

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沙参玉竹猪皮汤 材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。 制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,减少皮下的油

保养头发从饮食开始 这些食物帮你滋养头发

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想要拥有一头健康而且好看的头发,除了从生活中改善伤发的习惯外,给头发适当的进补以及滋润,补充一些有益头发生长的物质以及营养,是十分有必要的,那么生活哪些食物,属

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刚刚过完春节,祛斑面膜是很多爱美的朋友所渴望的,冬季刚刚过去,很多人的肌肤还没有缓过来,这时候不仅要保湿,针对一些有斑的肌肤,选择一种有效的祛斑面膜也是很重要的

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中国人最讲究吃,逢吃必讲究的除了色香味,还有就是养生!那么吃什么最适合中国女人呢?经过几千年的实践,智慧的先民得出了许多好膳食能够滋养中国女人的结论,都是

中医教你红酒五脏滋养方法

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红酒是最天然的健康饮品,长期饮用对人体健康有好处,而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指出:“葡萄酒驻颜 色,耐寒。”目前,人

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对于生活质量越来越高的中国人来说,怎样能在日常生活中提升品位,做到科学养生是非常重要的。虽然大家都知道红酒对人体有益,但又有多少人知道喝什么样的红酒才能达到真正

两款秋冬滋养羹

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桂花银耳羹 原料:水发银耳100克。 辅料:冰糖100克,糖桂花适量。 做法: ①银耳洗净,去根部,再用温水洗几遍,撕成小朵。