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黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质(蛋白质食品)。黄豆还含有“植物雌激素”——“异黄
冬季到来，天气也越来越冷，持续降温的天气“助长”各种疾病，所以在这个季节，我们保健的重点是防病，那么在冬季如何防病呢？从饮食下手是个不错的选择，今天小编就给大家
女性朋友们可以根据自己的需要选择适合自己的滋补美食！今天小编就带来2款滋补食谱，黑糯米补血粥和黄豆煮猪排骨。2道菜的制作方法简单，营养丰富，赶紧来学习一下吧，让
正值冬季时节，天气寒冷干燥，如果血气不足，容易导致皮肤不好、容颜憔悴！所以爱美的你就要多喝冬季滋补养颜汤。冬季滋补养颜汤有哪些呢？下面小编推荐2种最适合冬季滋补
黄豆花生汤功效：通乳补脾＋改善贫血材料：黄豆、花生各50克，通草10克，水3杯、冰糖1大匙做法：1、黄豆、花生、通草洗净。2、所有材料放入炖锅中，煮至花生熟软。
黄豆蹄筋养胃粥的做法食材：大米80克，牛蹄筋120克，黄豆60克，鸡精2克，葱花适量。做法：1.大米淘净，浸泡半小时；黄豆浸泡至外皮皱起后捞出。2.注水将大米大
每个人都有头发，但是有的人的头发浓密，有的人的头发稀疏，遇到这种情况应该怎么办呢？如果你的头发稀少的话，那么你应该进行一些滋补。养发生发食物，一起来了解一下。养
黄豆（亦称为大豆），夹豆科，未成熟时称为毛豆。它大约含有40%蛋白质（有完整的必需胺基酸），21%油脂（含有丰富的必须脂肪酸）及34%碳水化合物，此外尚含有各种
别名：大豆、黄大豆热量：1502.7千焦/100克每日用量：70克左右为宜性味归经：性平，味甘；归脾、大肠经主要营养：卵磷脂、铁黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上
对于刚刚生产完宝宝的妈咪们来说，奶水是一个非常重要的问题。它不仅能够保证宝宝的健康，还可以为新妈妈提供一些能量。但是很多刚刚生产完没多久的妈妈们的奶水都不充足，
